前にも書いたことありますが（id:todojun:20050609）、また不思議なバイオリズムになっています。（ほぼ）徹夜→長眠→（ほぼ）徹夜、と続いています。 先日買った、「週3回『遅寝早起き』で人生がうまくいく」（ISBN:4062569477）によると、大事なのは毎日一…