4時起き

今日も早寝早起き。何時に寝たか忘れましたが、4時に目が覚めました。電気点けっぱなしで寝ちゃってました。。電気消すとなかなか寝つけないのに、電気点けたままだといつの間に寝てしまうのはなんでだろう。寝ることを意識してしまうと逆に寝れなくなってしまう、ということでしょうかねぇ。
輪読のプリント作成中ー。