今週（先週？）は水曜からずっと忙しかったので、今日は久々にゆっくりできる日になりました。昨日も休日なのに朝っぱらからフットサル遠征に出かけてきて、結局帰ってきたのが深夜近くでした（フットサル以外にも色々あったのだけど）。風が強くて寒い中のフットサルだったので、いつもよりきつかったです。久しぶりに全身全力で疲れた！って感じでした。
あまりに疲れていたので、今日の昼間もかなり長い間寝てました。回復にはもうちょっとかかるかなー、という感じです。でもおかげさまで、ここ数日は全く不眠に悩まされずに済んでいます。やっぱり、日中の活動水準の高さって夜の睡眠の質に影響しそうですね。
