不眠症のつらさ

精神的に、肉体的に疲れたときの1番の特効薬は寝てしまうことでしょう。つらいことがあっても寝ておきたらすっきり！なんてことよくありますからね。不眠症の1番つらい点は、その一番の特効薬を奪ってしまうこと。だから悪循環に陥りやすいのです。ちょっと最近不眠癖がまた出始めたので、今日はお酒に頼ることにします。あまり後に残らないといわれている焼酎でいきます。
しかしリアルの友達も結構見ている中で、自分の負の部分を見せるというのはなかなか勇気のいることですな。